「自然な感じで撮りたい」「作り込んだ作品は苦手」と考えて前撮りを検討される方は多いのですが、実はこの「自然体な前撮り」こそが、撮影の中で最も難しいテーマの一つです。
ポーズを決めた華やかな作品よりも、ナチュラルで力の抜けた雰囲気の方が簡単そうに見えるかもしれません。でも実際には、自然体を目指したはずなのに緊張した表情になってしまったり、どうしていいかわからず戸惑ってしまったりする方が少なくありません。
では、なぜ「自然体」はこれほど難しいのでしょうか。そして、自然で心地よい前撮りを成功させる人には、どんな共通点があるのでしょうか。今回は、大人のナチュラルな前撮りを数多く手がけてきたSceltaの経験から、その理由と成功のポイントをお伝えします。
「自然体で撮りたい」と思うほど失敗しやすい理由

「リラックスして自然に撮りたい」と思って臨んだ前撮りで、思ったような作品が撮れなかった経験はありませんか。実は「自然体で」という思いが強いほど、うまくいかないケースが多いのです。
力を抜こうとして逆に緊張する
「力を抜いてください」「リラックスしてください」と言われると、かえって意識してしまい体がこわばってしまうものです。人は「〇〇しないように」と考えると、かえってそのことばかり気になってしまう傾向があります。自然体でいようと意識すればするほど、どこに手を置けばいいのか、どんな表情をすればいいのか、すべてが不自然に感じられてしまいます。
「何もしない」がわからない
「自然に」と言われても、具体的に何をすればいいのか、何をしなければいいのかがわからないという声をよく聞きます。普段の生活では作品を撮られることに慣れていない方がほとんどですから、カメラの前で「普段通り」にいることの方が、実は特殊な状況なのです。特にポーズが苦手な方ほど、この「何もしない」という曖昧な状態に戸惑いを感じます。
カメラを意識してしまう
どんなに自然体を目指しても、目の前にカメラとカメラマンがいる以上、完全に意識しないことは不可能です。普段の日常とは違う「撮影される」という状況そのものが、すでに特別なシチュエーションなのです。この緊張は誰にでもあるもので、それ自体が悪いわけではありません。問題は、この緊張を無理に消そうとすることで、さらに不自然になってしまうことです。
自然体な前撮りがうまくいかない人の特徴

自然体な前撮りがうまくいかない方には、いくつかの共通したパターンがあります。これらを知っておくことで、同じ失敗を避けることができます。
ポーズを決めない=丸投げになっている
「自然な感じで」とだけ伝えて、あとはすべてカメラマン任せにしてしまうケースです。自然体を目指すことと、何も考えないことは違います。どんな雰囲気の作品が欲しいのか、二人でどんな時間を過ごしたいのか、そうしたイメージがないまま撮影に臨むと、カメラマンも方向性を定めにくく、結果として誰にとっても曖昧な作品になってしまいます。
撮影の目的を決めていない
「なぜ前撮りをするのか」「どんな作品を残したいのか」という目的が曖昧なまま撮影に入ると、その場での判断や選択がすべてブレてしまいます。たとえば、二人の記念として残したいのか、家族に見せたいのか、SNSでシェアしたいのかによって、適した雰囲気や撮り方は変わってきます。目的がないと、撮影中に迷いが生まれ、その迷いが表情にも現れてしまいます。
カメラマンとの距離感が遠い
撮影前の打ち合わせで十分にコミュニケーションを取らなかったり、当日も必要最低限の会話しかしなかったりすると、カメラマンとの間に見えない壁ができてしまいます。自然体な前撮りは、カメラマンとの信頼関係があってこそ成り立つもの。距離感が遠いままでは、リラックスした表情を引き出すことは難しくなります。
ポーズが苦手な方ほど相談から始めるのがおすすめです。 Sceltaでは撮影前に丁寧なヒアリングの時間を設けており、不安や希望をじっくりお聞きしています。
うまくいく人の共通点1:作品の”完成イメージ”を持っている

自然体な前撮りがうまくいく方は、「自然に」という曖昧な言葉だけでなく、もう少し具体的なイメージを持っています。
ふんわりでもいいから雰囲気を言葉にしている
「こういう感じがいい」という雰囲気を、たとえ完璧でなくても言葉にして伝えようとしています。たとえば「穏やかな感じ」「少し懐かしいような雰囲気」「映画のワンシーンみたいな」といった表現でも構いません。こうした言葉があることで、カメラマンとの共通イメージが生まれやすくなります。
参考になる作品があれば、それを見せることも効果的です。「このトーンが好き」「この距離感が理想」といった具体例があると、より伝わりやすくなります。
「笑顔」より「空気感」を伝えている
「笑顔の作品が欲しい」というオーダーよりも、「二人で静かに過ごしている感じ」「少し照れくさそうな雰囲気」といった空気感を伝える方が、自然な作品につながります。表情は結果であって、目的ではありません。どんな空気の中で撮りたいかを伝えることで、自然な表情が生まれやすくなります。
うまくいく人の共通点2:撮影中に”頑張ろう”としない

自然体な前撮りを成功させる人は、撮影中の心構えが違います。
いい作品を撮ろうとしない
矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、「いい作品を撮らなきゃ」と気負うと、かえって表情が硬くなります。うまくいく人は、いい作品を撮ることよりも、その時間を心地よく過ごすことを優先しています。結果として、そのリラックスした状態が自然な作品につながるのです。
うまく写ろうとしない
「可愛く写りたい」「かっこよく見せたい」という気持ちは誰にでもありますが、それを前面に出しすぎると作った表情になってしまいます。自然体な前撮りがうまくいく方は、完璧に写ることよりも、二人らしさが出ることを大切にしています。
会話を楽しんでいる
撮影中、カメラマンとの会話や二人の会話を楽しんでいる方は、自然な表情が多く撮れます。会話の中でふと見せる笑顔や、相手を見つめる表情は、ポーズを決めた作品では得られない魅力があります。撮影を「作業」ではなく「会話の時間」として捉えることで、緊張がほぐれていきます。
うまくいく人の共通点3:カメラマンとの相性を重視している

技術的なスキルも大切ですが、自然体な前撮りでは、それ以上にカメラマンとの相性が重要になります。
技術より「安心できるか」
撮影実績や技術レベルも判断材料になりますが、それ以上に「この人なら安心して任せられる」という感覚を大切にしている方が多いです。カメラマンのSNSや過去の作品を見るとき、技術面だけでなく、その人の人柄や雰囲気も感じ取ろうとしています。
会話のテンポが合うか
事前の打ち合わせや問い合わせのやり取りで、会話のテンポや相性を確認することも大切です。話しやすい、聞いてもらえている感覚がある、そうした小さな安心感の積み重ねが、当日のリラックスにつながります。
任せられる感覚があるか
「この人に任せれば大丈夫」という信頼感があると、細かいことで悩まずに撮影に集中できます。逆に、不安を感じながらの撮影では、どうしても表情に緊張が出てしまいます。カメラマン選びは、作品のテイストだけでなく、信頼して任せられるかという視点で考えることも重要です。
Sceltaが考える「自然体」の前撮り

私たちSceltaが目指しているのは、ただカジュアルに撮るだけの作品ではありません。
作らないけど放置しない
「自然に」と言いながら完全に放置してしまうと、方向性のない作品になってしまいます。Sceltaでは、お二人の自然な表情や仕草を大切にしながらも、光の状況や構図、タイミングはしっかりと計算して撮影しています。つまり、見た目は自然でも、実は丁寧に整えられた作品なのです。
大人だから似合う距離感
若いカップルの元気な雰囲気とは違う、大人ならではの落ち着いた距離感があります。過度に密着するのでもなく、離れすぎているのでもない、程よい距離感。そこに二人の関係性や年月が自然に表れます。Sceltaでは、そうした大人の空気感を大切にした撮影を心がけています。
作品としての美しさも妥協しない
自然体であることと、作品としての完成度は両立できます。むしろ両立すべきものです。カジュアルな雰囲気だからといって、構図や光が適当でいいわけではありません。自然な表情や雰囲気を、作品として美しく残すこと。それがプロのカメラマンの役割だと考えています。
まとめ|自然体な前撮りは「準備しない」のではなく「整える」
自然体な前撮りがうまくいく人は、何も考えずに臨んでいるわけではありません。むしろ、事前にイメージを整え、カメラマンとの相性を確認し、当日は力まずに楽しむ準備をしています。
「自然に撮りたい」という思いは素敵ですが、その実現には準備と信頼関係が必要です。ポーズが苦手だからこそ、カメラが苦手だからこそ、事前の相談や打ち合わせを大切にすることで、当日のリラックスにつながります。
Sceltaでは、お二人らしい自然な前撮りを実現するために、撮影前の丁寧なヒアリングから当日の雰囲気作りまで、トータルでサポートしています。作り込んだ作品に違和感がある方、ナチュラルで心地よい前撮りを希望される方は、ぜひ一度ご相談ください。
自然体な前撮りは、準備しないのではなく、心地よく過ごせるように整えることから始まります。あなたらしい一日を、自然な形で残すお手伝いをさせてください。
